Sexual Wellness steht für eine Bewegung, die Intimität neu denkt – selbstbestimmt, offen und frei von Scham. Im Mittelpunkt steht dabei, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Bedürfnisse zu verstehen und ein gesundes Verhältnis zu Grenzen und Wünschen zu entwickeln. Sinnlichkeit wird dabei als selbstverständlicher Teil des Wohlbefindens verstanden – auch, weil sie die Ausschüttung von Glückshormonen fördern, Stress reduzieren und die Schlafqualität verbessern kann.
